ココア味

青汁でスッキリ便秘解消!

便秘は悲惨です。
一日二日でも結構お腹が重くなる感じがしますが、ひどい人は一週間を超えることもあります。
そうなると、お腹の下がぽっこりと出てしまい、見た目にも影響が及びます。

しかし、問題は見た目だけではありません。
腸内で行き場を失った毒素が今度は押し戻されて体をめぐります。
それが体をだるくしたり、頭痛につながったり、体の至るところで悪さをしだすのです。

ですから、定期的にしっかりと便を出すことと健康は密接に関係しています。
それを促すためにできる事があります。
それは腸を活発にすることです。

この点で運動が欠かせません。
体を動かして、腹筋を鍛えることで腸が刺激されます。
これが非常に効果的です。

更に、食べ物でも刺激できます。
乳酸菌も効果があるとされていますが、更に効果的なのが、食物繊維を多く含むものです。
それがまさに青汁です。

青汁には食物繊維が多く含まれます。
それにより、青汁は確実に便秘を解消してくれます。
しかも一度だけではありません。

毎日続ければ、コンスタントに便を出すことができます。
反応が早い人であれば飲み始めて、次の日の朝には反応があります。
それだけ即効性もあるのです。
便秘と戦ってきた人は、青汁でスッキリ解消できます。

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